IFK Stockholm FK logo
IFK STOCKHOLM FOTBOLL
En gång kamrat - alltid kamrat

Fördelning av Träningstider
 
Hur fördelar IFK träningstiderna bland lagen?
 
Vilka dagar, tider och ytor får vi ha som önskemål?
 
F/P 4-6 år

 

Knattar som är mellan 4-6 år gamla behöver inte så stora ytor för att träna effektivt. Här är det mer lek och gymnastikövningar involverade.

 

Regler för Träning

 

Antal spelare per kvarts yta: cirka 50 stycken samtidigt

Användning av Målburar: NEJ (finns små innebandymål)

Träningsdagar: 1 styck i veckan (helgdagar såsom SÖNDAG)

Träningslängd: 60 minuter per Träningspass

Träningstider: förmiddagar någon gång mellan cirka 10:00-13:00

 

F/P 7-9 år

 

Barn som är mellan 7-9 år gamla behöver inte så stora ytor för att träna effektivt. Ju mindre ytor desto bättre för att träna bollkontroll och kortpassningsspel.

 

Regler för Träning

 

Storlek på Träningsyta:

Antal spelare per kvarts yta: mellan 42-48 stycken samtidigt

Användning av Målburar: NEJ (finns små innebandymål)

 

Träningsdagar: 2 stycken (måndag + onsdag eller tisdag + torsdag)

Träningslängd: 75 minuter per Träningspass

Träningstider: sen eftermiddag vardag, mellan 16:00-18:30

 

 

Antal bollar:

Antal västar:

Antal konor:

Träningsmaterial:

 

Fotbollsutvecklare:

 

F/P 10-12 år

 

Barn som är mellan 10-12 år gamla behöver nu lite större ytor än tidigare för att träna mer på matchliknande situationer, men fortfarande inte riktigt stora. Det kommer sen vid 9 mot 9.

 

Regler för Träning

 

Storlek på Träningsyta: 1/3 av en kvartsyta per liten Träningsgrupp på 12-14 stycken

Antal spelare per kvarts yta: mellan 42-48 stycken samtidigt

Användning av Målburar: NEJ (finns små innebandymål)

 

Träningsdagar: 2 stycken (måndag + onsdag eller tisdag + torsdag)

Träningslängd: 75 minuter per Träningspass

Träningstider: sen eftermiddag vardag, mellan 16:00-18:30

 

Antal bollar:

Antal västar:

Antal konor:

Träningsmaterial:

 

Fotbollsutvecklare:

 

F/P 13-14 år
 
F/P 15-19 år
 
Har ni frågor kring detta?
 
Följ oss på Facebook
Se våra bilder på Instagram
Våra samarbetspartners
Våra huvudleverantörer
Våra utvecklingssamarbeten